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	<title>sensualvisions.de &#187; Sportlichkeit</title>
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	<description>Geschichten von mir, hier, da und dort.</description>
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		<title>Lauf bis ans Ende deiner Kräfte..</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Apr 2010 10:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stephan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Leben]]></category>
		<category><![CDATA[Sportlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[joggen]]></category>
		<category><![CDATA[marathon]]></category>
		<category><![CDATA[positive kraft]]></category>

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		<description><![CDATA[Meist kommt man aus aussichtslosen Situationen nur mit aussichtslosen Wegen heraus. Wie auch im letzten Jahr habe ich mich entschieden, dieses Jahr wieder am Marathon in Zürich teilzunehmen. Eine Entscheidung, die ich teilweise bereue, teilweise genieße, die mich manchmal mit Stolz und Kraft erfüllt, mir meistens jedoch nur ein schlechtes Gewissen schafft. Eigentlich hätte der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-334" title="think positive" src="http://www.sensualvisions.de/wp-content/uploads/2010/03/positive-547x364.jpg" alt="think positive"  /></p>
<blockquote><p>Meist kommt man aus aussichtslosen Situationen nur mit aussichtslosen Wegen heraus.</p></blockquote>
<p>Wie auch im letzten Jahr habe ich mich entschieden, dieses Jahr wieder am Marathon in Zürich teilzunehmen. Eine Entscheidung, die ich teilweise bereue, teilweise genieße, die mich manchmal mit Stolz und Kraft erfüllt, mir meistens jedoch nur ein schlechtes Gewissen schafft. Eigentlich hätte der Plan vollstens funktioniert, wären da nicht die ein- oder anderen unerwarteten Ereignisse geschehen, die mir zu oft als Ausreden dienten, mich geschwächt und in dieses tiefe, schwarze Loch gerissen haben.</p>
<p>Viele Wochen sind inzwischen vergangen, seit ich mit dem Training beginnen wollte, oft war ich Skifahren, faul oder einfach nur krank. Inzwischen blicke ich auf viele Wochen voller Tatenlosigkeit zurück, gekränkt in meinem eigenen Stolz, von mir selber, da ich genau weiß wie schrecklich es ist, eine so große Hürde ohne viel Anlauf zu überwinden.</p>
<p>Doch was wäre, wenn man gar keinen Anlauf bräuchte? Wenn allein die geistige Kraft, verschafft durch positive Gedanken und schöne Gefühle (oder zumindest Erinnerungen an schöne Gefühle) einem genug Schub verleiht, um genau diese eine Hürde mit Leichtigkeit zu nehmen? Beinahe, aber nicht ganz: immerhin macht ein Großteil im Leben die selbst eingeschlagene Richtung aus, so bin ich der Meinung als optimist und idealist, einen sehr gesunden Weg gewählt zu haben. Oftmals liegt es nur an uns selber, uns aus diesem tiefen Loch zu ziehen, uns wieder aufzurichten und anzuschieben! Wir sind zu solch enorm vielen Dingen im Stande, die wir mit Leichtigkeit bewältigen könnten, wenn wir nur fest an uns glauben. Warum denn ständig das Meckern, Motzen und Murren? Draußen scheint die Sonne, der Frühling klopft an unser Herz, und auch unser Verstand freut sich auf die warmen Temperaturen. Es wird Zeit, den grauen Schleier beiseite zu legen, um sich wieder auf die wertvollen Dinge der Welt zu konzentrieren.</p>
<p>Nimm die Beine in die Hand, und fange an zu laufen, zu genießen, zu entspannen und du selbst zu sein. Öffne die Tür in eine wunderbare Welt, in der deinen Kräften keine Grenzen gesetzt sind. Und wenn du nicht mehr kannst, dann schmeiss dir ein Lächeln auf die Lippen, denke nicht weiter darüber nach, und mach einfach weiter.</p>
<blockquote><p>Lauf &#8230; bis ans Ende deiner Kräfte .. und noch weiter&#8230;</p></blockquote>
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		<title>Adventures of a P4</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 23:12:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stephan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hobby]]></category>
		<category><![CDATA[Sportlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[skiing]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Es ist früh am Morgen, kaum einer getraut sich auf die eiskalten Strassen. Es ist kurz nach 5 und ich bin auf dem Weg zum Bahnhof. Es ist ein perfekter Tag, um in die Berge zu fahren, und traumhaftes Wetter und tolle Schneeverhältnisse zu genießen....]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-medium wp-image-307" title="201002_laax" src="http://www.sensualvisions.de/wp-content/uploads/2010/02/LAAX-019-547x343.jpg" alt="Laax Februar 2010"  /></p>
<p>Es ist früh am Morgen, kaum einer getraut sich auf die eiskalten Strassen. Es ist kurz nach 5 und ich bin auf dem Weg zum Bahnhof. Es ist ein perfekter Tag, um in die Berge zu fahren, und traumhaftes Wetter und tolle Schneeverhältnisse zu genießen&#8230;.</p>
<p>Eigentlich sollte ich schon längst für den <a title="Zurich Marathon" href="http://www.zurichmarathon.ch/">Zürich Marathon</a> im April trainieren, doch ich entscheide mich momentan lieber für das Skifahren! Ich könnte jedes Wochenende in die Berge ziehen, um traumhafte Pisten hinunterzufahren! Der Drang nach der Höhe und den Abfahrten ist sogar so groß, dass ich mich mit Ski&amp;Schuh in den Zug stelle, um kilometerweit in Richtung der Berge zu kommen.</p>
<p>Mein Scott P4 ist in Kombination mit der MARKER The Duke einfach ein Traum! Nicht nur im Backcountry und Big Mountain Bereich ist er die absolute Nummer 1, sondern auch auf der Piste kann er sich sehen lassen. Nach GPS (iPhone) hat er letztes Wochenende in Laax grandiose 102,59 km/h geschafft ..</p>
<p>Mein Traum ist es natürlich, das absolute Freeride Erlebnis zu genießen, mich Hänge hinerzustürzen, bei denen man sich keine Gedanken machen sollte, ob und wie man heil hinunter kommt! Es geht hier um Adrenalin, Freiheit und den puren Genuss von Schmerzen nach einem harten Aufprall.</p>
<p>Ich werde demnächst wohl noch öfter mit den Jungs das Weite suchen, und vielleicht noch mehr von Abenteuern und Stürzen berichten. Doch jetzt erstmal &#8230; &#8220;Ski heil&#8221; <img src='http://www.sensualvisions.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>..und der Wind wird mich tragen!</title>
		<link>http://www.sensualvisions.de/2009/09/und-der-wind-wird-mich-tragen/</link>
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		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 19:46:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stephan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hobby]]></category>
		<category><![CDATA[Sportlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[funsports]]></category>
		<category><![CDATA[kiting]]></category>
		<category><![CDATA[skiing]]></category>
		<category><![CDATA[surfing]]></category>

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		<description><![CDATA[Manche mögen mich vielleicht auslachen, wenn ich nun das Joggen oder Rennradfahren aufzähle, aber eigentlich geht es doch vor allem um Adrenalin. Als ich meinen ersten Marathon in Zürich gelaufen bin, fühlte ich mehr als nur schmerzende Beine und heißen Schweiß auf meiner Stirn! Spätestens die letzten 4 Kilometer sind traumhaft! Das Herz schlägt höher, die Beine fangen plötzlich an wieder loszurennen und der Körper bringt noch nie erahnte Kräfte zum Vorschein. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-230" title="snowkiting" src="http://www.sensualvisions.de/wp-content/uploads/2009/09/snowkiting.jpg" alt="snowkiting" /></p>
<p>Schon seit langem habe ich den Drang zum Sport, vor allem aber zu lustigen, tollen und interessanten Sportarten entdeckt.</p>
<p>Manche mögen mich vielleicht auslachen, wenn ich nun das Joggen oder Rennradfahren aufzähle, aber eigentlich geht es doch vor allem um Adrenalin. Als ich meinen ersten Marathon in Zürich gelaufen bin, fühlte ich mehr als nur schmerzende Beine und heißen Schweiß auf meiner Stirn! Spätestens die letzten 4 Kilometer sind traumhaft! Das Herz schlägt höher, die Beine fangen plötzlich an wieder loszurennen und der Körper bringt noch nie erahnte Kräfte zum Vorschein.</p>
<p>Gleich geht es mir mit dem Rennrad, wenn ich mit aller Kraft den Berg hinauftrete, alles aus meinen Oberschenkeln hole, auch wenn sie noch so stark brennen und schmerzen, und dann endlich oben am Toppunkt bin um die Aussicht zu genießen und mit einer atemberaubenden Geschwindigkeit wieder abwärts zu heitzen. Adrenalin pur, wenn man nicht nur 2 Mal um den Block rennt oder 3 Mal die Straße rauf und runter fährt.</p>
<p>Und diesen Sommer habe ich meine Leidenschaft für den See und das Wakeboarden entdeckt! Vom harten Seilzug über die leichten Wellen gezogen zu werden ist ein absolut geiles Gefühl! Nach lustigen Anfängen endlich ein wenig zu fahren, zu probieren und sogar zu tricksen. Unbedingt will ich noch, bevor das Wetter es gar nicht mehr zulässt, vom Boot über den Bodensee gezogen werden. Doch eigentlich gilt es ein höheres Ziel anzustreben: tausche Boot und Lift gegen Kite und Wind! Der Wind soll mich tragen, hoch hinaus und über das Wasser hinweg. Wovon ich dieses Jahr wohl nur träumen kann, wird hoffentlich nächsten Sommer Wirklichkeit.</p>
<p>Und da der Winter bald vor der Türe steht, habe ich mich ein wenig über die Möglichkeiten im Schnee informiert! Das Nikolauswochenende werden wir in Obertauern verbringen! Silvester werde ich mit RUF ebenfalls ein wenig Spaß im Schnee genießen .. Und siehe da: statt Kiteboard ein paar Schier unter die Füße, ein wenig wärmer anziehen und fertig ist das Windreiten im Winter! Snowkiting heißt der Spaß und ist ein Riesenhit!</p>
<p>Wer weiß, vielleicht komme ich bald in den Genuss all der vielen Möglichkeiten des Windes! Ich freue mich schon, euch davon zu berichten, zu staunen und zu lächeln! Doch zuerst schwinge ich meinen Hintern wieder aufs Bike und mache mich fitt!</p>
<p>Ein sportliches Cheers!</p>
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